Handystrahlung: Was der SAR-Wert bedeutet

Das Smartphone ist unser engster Begleiter, oft näher am Körper als jedes andere Gerät. Darum lohnt es sich zu wissen, wie es funkt und wie du die Belastung mit wenig Aufwand senkst.

Wie strahlt ein Handy?

Ein Handy sendet nur dann, wenn es Daten austauscht: beim Telefonieren, Surfen oder bei Updates im Hintergrund. Wie stark es sendet, hängt vor allem vom Empfang ab. Bei guter Verbindung zur Basisstation kann es seine Sendeleistung deutlich reduzieren, bei schlechtem Empfang strahlt es stärker.

Was ist der SAR-Wert?

Die spezifische Absorptionsrate (SAR) gibt an, wie viel Strahlungsleistung der Körper aufnimmt, gemessen in Watt pro Kilogramm. Sie wird für jedes Modell unter ungünstigsten Bedingungen bestimmt. Der Grenzwert für Kopf und Körper liegt bei 2 W/kg.

Was du selbst tun kannst

1. Abstand halten. Die Strahlung nimmt mit dem Abstand schnell ab. Schon wenige Zentimeter machen einen Unterschied.
2. Kopfhörer nutzen. Kabel- und Bluetooth-Kopfhörer haben einen um ein Vielfaches tieferen SAR-Wert als das Handy selbst.
3. Beim Verbindungsaufbau warten. Halte das Handy erst ans Ohr, wenn die Verbindung steht.
4. Schlechten Empfang meiden. Im Zug, Lift oder Keller lieber Nachrichten schreiben statt telefonieren.
5. Nicht neben dem Kopfkissen laden. Lade das Handy nachts ausserhalb des Schlafzimmers oder nutze den Flugmodus.

Weniger Bildschirm, mehr Ruhe

Ob Strahlung oder ständige Benachrichtigungen: Unser Nervensystem braucht Pausen. Die Fokus-Funktion deines Handys, feste Offline-Zeiten und ein klassischer Wecker sind einfache Schritte zu ruhigeren Abenden.

VIVOBASE MOVE begleitet dich unterwegs in der Tasche. Es ist keine Abschirmung und blockiert keine Signale, dein Handy funktioniert wie gewohnt.

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